CarolineAnny

Hej igen.

Har så himla tråkigt därför blir det ett till inlägg idag ;)

 

Jag är så förvånad över hur lätt det har varit att hålla kosten och skippa onyttigheter. Jag som alltid brukar ha så svårt för det. Jag tycker det är jätte jobbigt att vara hungrig men nu börjar jag vänja mig lite med det. Och nu menar jag inte att jag är hungrig hela tiden utan att jag klarar av att vänta på maten osv utan att små äta för att jag inte står ut med hungerkänslorna. Eftersom jag varit hemma väldigt länge nu har det varit lätt att äta var tredje timme vilket jag är helt övertygad om har hjälpt mig med blodsockret. Nu när jag inser hur stor skillnad det gör är man äter ofta tänker jag köra stenhårt på det. Att det dessutom ökar förbränningen i kroppen är ju ett pluss ;) Jag förstår inte att folk håller på att svälta sig för att bli smal i dagens samhälle. Tycker det finns så mycket information om att man ska äta ofta men mindre portioner för att öka förbränningen. Och när du tränar bryter du bara ner kroppen, det är arbetet efter träning där kosten är viktig som gör att du bygger upp kroppen. Genom att sluta äta kommer kroppen ställa in sig på svält och tar åt sig av allt som kommer ner till magen och träningen kommer inte ge mycket resultat. Men detta borde varenda människa veta idag!

 

På tal om träning.. ÅÅh vad jag längtar till gymmet!