CarolineAnny

God morgon!

Har redan hunnit med både frukost och morgonkaffe trotts att jag är ledig idag. En anledning till att jag går upp så tidigt dessa mornar är för att somna i tid på kvällen. Börjar åtta imorgon och som ni vet måste jag verkligen ha min sömn. Kan inte förstå hur andra klara att vara uppe så länge på kvällen och sedan lyckas gå upp tidigt på morgonen. Lite orättvist, hade hunnit med mycket på den tiden jag sover. 

 

En morgon för länge sedan vaknade jag svullen runt ögonen och rödflammig i hela ansiktet. Nu vet jag vad det beror på. Min vanliga rengöring har tagit slut vilket gjorde att jag letade upp en annan som fanns i skåpet. Och gissa vad! Svullen och röd i ansiktet igen! Den rengöringen åkte fort som fan i soporna. Drygt att ha känslig hy.

 

En sak jag funderat på är om jag gått för hårt ut med träning. Man hör från många håll att det inte är bra att helt plötsligt börja träna 5-6 dagar i veckan. Att man inte ska orka hålla det tempot i längden. Men när jag tänker efter så började allt i september förra året. Jag hade precis kommit hem från turkiet och kände att det faktiskt fick vara nog! Kunde knappt se mig själv i spegeln och mådde riktigt dåligt påde fysiskt och psykiskt. Det första jag gjorde var att ta tag i sockerberoendet som styrde över hela mitt liv. Jag lyckades besegra det med en period på nästan två månader utan giftet. Aktade mig för allt som hade minsta lilla socker eller sötningsmedel. Tre veckor in i perioden hade jag betydligt mycker mer energi vilket gjorde att jag började ta upp träningen. Sakta men säkert började gymmet bli mer lockande och från att hata träning börjar jag tycka det är rätt skönt. Jag håller i detta hyfsat bra fram till december månad då allt rasade. Frosseriet var hemskt och träningen obefintlig. Mådde så där hemskt dåligt igen och längtade tills januari då det nya livet skulle tas upp igen. Och nu sitter jag här och mår prima. Så min livsstilsförändring har inte skett över en natt utan snarare ett halvår. Hoppas verkligen att jag aldrig kommer tillbaka till det där hemska beteendet, men jag vet att det går att ta sig ur det. Speciellt nu när jag inser hur bra man kan må av de sunda livet.