CarolineAnny

Hallå :)

 

Ska snart dra mig till gymmet, träna rygg och kanske axlar. Har dock lite svårt med övningarna till axlarna, kommer aldrig ihåg vad jag ska göra? Måste be Johan skriva upp pass åt mig.

Blir två vändor till friskis idag, styrka nu på morgonen och kondition (eller cardio för att låta lite mer proffsig) på eftermiddagen ;)

Idag är det eventuellt dag ett med min detox. Men jag kan verkligen inte bestämma mig, vill få en kickstart och det bästa sättet är att sluta med socker igen. Pluss att man mår så himla bra av det. Men samtidigt vet jag inte om jag har samma motivation till det som jag hade förut. A och O är just motivationen annars lyckas man inte. Som det ser ut nu kan jag hålla mig borta från onyttigt i veckorna men istället frossar jag på helgerna vilket inte alls är bra. Ska man komma iform så fungerar inte det där fuskandet. Dessutom har jag den hemska halsbrännan som inte vill ge sig. Började i julas och har egentligen inte gett sig än. Vissa dagar är sämre än andra och jag kan definitivt relatera det till hur min kost ser ut. Onyttigt = värre halsbränna helt klart!

 

Längtar tills mina nya träningkläder kommer!!!

 

Nej vet du jag har nog bestämt mig nu, det blir iaf 4 veckor detox och kanske plussar på två till efter det.

Bara tanken på hur bra kroppen mådde sist gör det värt besväret, all energi som man får och inte att glömma självförtroendet som byggs upp! Hanterar problem och stress på ett helt annat sätt. Och ja jag kommer skriva om det i bloggen därför det ger mig motivaton att fortsätta. När suget tar över kan man läsa tillbaka och bli påmind om varför man gör det.