CarolineAnny

Tiden går så fruktansvärt fort!

Tentorna närmar sig och paniken kommer på köpet men det är bara att slita på.

 

Tänkte ge en liten uppdatering om min detox. Har gått fem veckor och två dagar sedan jag sist smaskade i mig det där godiset. Det har gått hyfsat bra överlag och nu är det helt plötsligt bara 5 dagar kvar. Är så fruktansvärt stolt över att jag klarat detta! Det har gett mig betydligt bättre självförtroende.

På köpet har jag även gått ner något enstaka kilo och några centimeter lite här och var. Störst skillnad syns på magen där hela 6 cm försvunnit.

Detta skriver jag bara för att ni ska förstå att man behöver inte sluta med kolhydrater och börja med extrema och ohälsosamma dieter för att gå ner i vikt. Det tar längre tid på mitt sätt men ger ett hållbart resultat.

Är och kommer alltid vara emot dieter som lchf, gi osv allt det som innebär att man ska utesluta något som tex kolhydrater ur ens kost. Kan inte förstå vad det är för fel på att äta rätt och träna? Ja, det tar tid och energi att ta sig ut och träna men det är nödvändigt för att leva hälsosamt. Allt ska gå så fort i dagens samhälle och inget kan få ta den tid som faktiskt krävs. Och när det kommer till lchf blir jag nästan lite upprörd, folk tror alltså att bara för dem går på en diet som tillåter att de äter hur mycket fett som helst så är det okej? Ärligt talat, tryck i dig massa beasås och andra transfetter, men tänk på att sjukdommar som blodpropp och stroke ökar rejält.

Ja, detta är ett ämne som gör mig irriterad. Ät vanlig mat och träna för fan, hur svårt ska det vara? Man kan ju ha lite koll på hur mycket kalorier man stoppar i sog om dagen bara, se till att göra av med mer än du äter? Jätte enkelt!

 

Jag har endå ett flertal kompisar som går på olika dieter och jag stöttar dem i de. Det kanske känns som dubbelmoral men det är deras val och jag vet att man mår bättre om man har folk omkring sig som stöttar och peppar en till att nå sina mål. Dem vet att jag inte gillar bantandet men självklart vill jag att de ska nå målet då de på köpet ofta ger ett bättre självförtroende.